Seguí la rutina matutina del CEO de Apple Tim Cook durante una semana. Me dejó exhausto y con una adicción incipiente a la cafeína.

Desde que me mudé al área metropolitana de Nueva York en enero de 2024, he estado trabajando en establecer una rutina matutina productiva para ayudarme a tener éxito en mi transición a la adultez.

Sabes, esa cosa aterradora de la que todos te advierten cuando te graduas de la universidad.

Hasta ahora, adaptarme a la vida de 9 a 5 ha sido exactamente eso: un ajuste. Y aunque no he llegado a los mismos niveles de existencialismo que algunos de mis compañeros de la Generación Z (dame tiempo), definitivamente he sentido que nunca terminaré mi interminable lista de tareas pendientes.

Durante mi primera semana de trabajo, estaba lista para dormir a las 8 p.m., y realmente no podía entender cómo alguien tenía la motivación o energía para hacer ejercicio, y mucho menos criar familias o socializar, lo que provocó una llamada telefónica muy empática a mis padres.

He encontrado un ritmo mucho mejor desde entonces, pero la experiencia me hizo pensar: ¿Qué tipo de persona productiva podría yo emular para alcanzar mejor mis objetivos?

Un CEO.

Los CEO son famosos por estar en la cima de su juego, conocidos por su amplio conocimiento de la industria, calendarios de Google llenos, y habilidad para liderar a otros. Como alguien que está comenzando mi carrera, no podría pensar en una mejor posición hacia la cual aspirar.

La siguiente pregunta fue: ¿cuál? La rutina diaria de Mark Zuckerberg comienza con correr y entrenamiento de MMA, por lo que eso fue un no inmediato para mí. Pero el CEO de Apple, Tim Cook, se levanta temprano —de 4 a 5 a.m.— responde a correos electrónicos, hace entrenamiento de fuerza varias veces a la semana, luego se ducha, se prepara, y toma un café y tal vez un desayuno ligero. A excepción de la hora temprana de despertar, su rutina parecía muy accesible, con oportunidades realistas de integrar hábitos más saludables en mi propia vida.

Con mi decisión tomada, estaba emocionada de comenzar un desafío de una semana para ver si copiar la rutina de Cook ayudaría a impulsar mi propia productividad.

Así es como fue.

En Grupo MET podemos ayudarte a implementar esta y muchas mas herramienta para optimizar tu trabajo. ¡Contáctanos para saber más!

Contactanos